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     3月の検証

1、  体重を1kg減らす・・・・だいたい減ったかな←いいかげんな(T▽T)
2、  間食を減らす ・・・・・・・回数は減らないけど、量は減ったかな。

・・・とまあ、とりあえず1kg減ったのでよしとしましょう。
では4月の目標は

1、  体重を56~57kgにする
2、  骨盤たたきダイエットを続ける
3、  腹8分目を心がける

・・・ああ(>.<)自分に甘すぎてなかなか目標が立てられないわ。
とりあえずこんだけにしておこ。
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コメント

初めまして

haappylifeさんの汚デブからの脱出に参加している桜と申します♪
ダイエットの方はどうですか?
私も1月から頑張っていますが、最近モチベーションが下がり気味
な今日この頃です。
そこでhappylifeさんがモチベーションアップ大作戦として
汚デブからの脱出に参加されている皆さんで、チャットをしよう
という企画を立てました。
今度4月25日21時からなのですが、もし良ければぜひ参加してください♪
詳しくは私とhappylifeさんの記事を見てもらうと助かります♪
これを気によろしくお願いします♪
2008-04-09 16:38 | 桜 #vHaYES/A URL編集 ]

はじめまして、桜さん。ダイエットはやっと減らした1kgが便秘であっさり戻ってしまい、そこからなかなか減りません。チャットはしたことがないのですが、参加してみたいと思ってます。バナーも貼れない私ですがちゃんと参加できるかな(^‐^)こちらこそよろしくお願いします。
2008-04-10 13:50 | Dr.K #- URL [ 編集 ]

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